Forerunner 255 Music Whitestone

НАСТРОЙТЕ ВАШУ ТРЕНИРОВКУДобавьте ритм своему шагу. Получите информацию о тренировках и восстановлении, необходимую для бега на более высоком уровне, а также музыку, которая будет мотивировать вас на этом пути.Получите обзор вашего сна, статуса HRV и ежедневной тренировки с утренним отчетом.Заряжайте меньше, тренируйтесь больше: до 14 дней автономной работы в режиме смарт-часов и до 30 часов в режиме GPS.Расширьте свои возможности с помощью встроенной функции триатлона и более 30 профилей активности.Планируйте свою стратегию с ежедневными рекомендуемыми тренировками, информацией о трассе и другими данными в виджете гонки.Используйте полный набор передовых показателей и инструментов обучения для достижения своих целей.Платите за кофе после тренировки с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay™1 — и слушайте музыку на ходу.ГОТОВЫ К ДОЛГОСРОЧНОЙ РАБОТЕПолучите непрерывную картину своего ежедневного здоровья и ночного сна благодаря до 14 дней автономной работы в режиме умных часов и до 30 часов в режиме GPS.(ПОЧТИ) ЛЕГКИЙ, КАК ПЕРОБлагодаря элегантному дизайну и весу 1,7 унции вы почти забудете, что носите Forerunner 255 Music, даже когда спите.ПОТ-ГОТОВЫЕ МАТЕРИАЛЫЭти часы с удобными кнопками и силиконовым ремешком готовы к ношению — и разрыву — благодаря прочному стеклу Corning® Gorilla® Glass 3.Свет на запястье, а не на чертах лица.УТРЕННИЙ ОТЧЕТСразу после пробуждения получайте обзор своего сна, восстановления и тренировок, а также информацию о состоянии сердечного ритма и погоде. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы показать вам то, что вы хотите видеть.СТАТУС ВРСПолучите более глубокое представление о своем общем состоянии здоровья, восстановлении и эффективности тренировок благодаря вариабельности сердечного ритма во время сна на основе технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics™.ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯВоспользуйтесь более чем 30 встроенными видами деятельности, включая триатлон и профили плавания на открытой воде — новые для серии Forerunner 255. Для гонок и кирпичных тренировок переходите к следующему действию одним нажатием кнопки.ГОНКА ВИДЖЕТПодготовьтесь к следующей гонке с помощью советов по тренировкам, персонализированных ежедневных тренировок и прогнозов времени завершения, основанных на деталях трассы, погоде и производительности.ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИПросматривайте рекомендуемые ежедневные тренировки за всю неделю, которые адаптируются после каждой пробежки в соответствии с вашей производительностью и восстановлением, а также предстоящими гонками в календаре вашего приложения для смартфона Garmin Connect™.ТРЕНЕР ГАРМИНБесплатные адаптивные тренировочные планы включают в себя программы забегов на 5 км, 10 км и полумарафонские дистанции под руководством опытных тренеров, которые адаптируются к вам и вашим целям.РАБОЧАЯ МОЩНОСТЬПри использовании модуля Running Dynamics Pod или монитора HRM-Pro™ получайте на своем запястье непрерывные измерения того, сколько энергии вы прилагаете к дороге во время бега, чтобы вы могли управлять своими усилиями.ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯУзнайте, как долго нужно восстанавливаться перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из последней тренировки, а также общего стресса, сна и повседневной деятельности вне тренировок.ФУНКЦИЯ PACEPRO™Чтобы помочь вам спланировать стратегию дня гонки, эта функция предлагает GPS-управление темпом для выбранной трассы или дистанции, чтобы вы могли адаптировать свои усилия к тому, что впереди.СТАТУС ОБУЧЕНИЯИспользуя новые индикаторы, такие как статус ВСР, ваша недавняя история упражнений и производительность, получите легкое представление о ваших общих усилиях и о том, тренируетесь ли вы продуктивно, достигаете пика или напрягаетесь.ОСТРАЯ НАГРУЗКАПросматривайте историю тренировок и сравнивайте интенсивность последних тренировок с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТПосмотрите, как ваши тренировки влияют на вашу выносливость, скорость и мощность, с обратной связью по аэробным и анаэробным тренировочным эффектам.Lorem ipsum dolor sit ametРАБОЧИЕ УСЛОВИЯВо время бега анализируйте свой темп и частоту сердечных сокращений, чтобы в режиме реального времени оценить свои текущие способности.ДИНАМИКА БЕГАПри использовании модуля Running Dynamics Pod или монитора HRM-Pro часы Forerunner 255 Music измеряют важные показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и баланс и т. д., сравнивая их с другими в приложении Garmin Connect.КУРСЫСоздавайте или находите существующие курсы в приложении Garmin Connect, чтобы у вас всегда было место для бега. Или запланируйте его на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизируйте их с вашим Forerunner.ВИЗУАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ ГОНКИОсновываясь на своей беговой истории и общем уровне физической подготовки, оцените, каким может быть ваш темп на 5 км, 10 км или даже на марафон. Кроме того, данные о тенденциях подчеркивают влияние ваших тренировок с течением времени.Lorem ipsum dolor sit ametПЕРЕКРЕСТНОЕ ОБУЧЕНИЕСмешайте свои тренировки с различными типами тренировок. Бесплатные высокоинтенсивные интервальные тренировки, силовые тренировки, кардиотренировки, занятия йогой и пилатесом предварительно загружены в часы, а дополнительные можно загрузить в приложении Garmin Connect.Глубина оздоровительных инсайтов.ПУЛЬС НА ЗАПЯСТЬЕЧасы постоянно измеряют частоту сердечных сокращений2 с помощью нашего датчика частоты сердечных сокращений последнего поколения и предупредят вас, если она остается слишком высокой или слишком низкой, когда вы отдыхаете. Это также помогает оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий — даже во время плавания.МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™Отслеживайте уровень энергии вашего тела, чтобы найти лучшее время для активности и отдыха 2.УЛУЧШЕННЫЙ МОНИТОРИНГ СНА И ОЦЕНКА СНАУзнайте, как ваше тело восстанавливается, и подготовьтесь к тренировке с помощью нашей улучшенной функции мониторинга сна. После пробуждения вы получите оценку сна, а также разбивку по стадиям сна, Pulse Ox3 и дыханию, а также подробные сведения об улучшении качества сна.ИМПУЛЬСНЫЙ ДАТЧИК OXЭтот датчик Pulse Ox на запястье3 контролирует уровень насыщения крови кислородом, поддерживая расширенный мониторинг сна и акклиматизацию к высоте.ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯИспользуйте приложение Garmin Connect для отслеживания менструального цикла или беременности. Регистрируйте симптомы, получайте информацию о физических упражнениях и питании и многое другое. Даже просматривайте и регистрируйте данные на своем запястье с помощью приложения для отслеживания женского здоровья.МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИНаша функция минут интенсивности сообщает вам, когда в течение дня вы их заработали и во время какой активности.ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССАУзнайте, был ли у вас спокойный, сбалансированный или напряженный день. Напоминания о расслаблении даже предложат вам сделать короткое дыхательное упражнение, когда часы обнаружат, что вы испытываете стресс.ХАРАКТЕРИСТИКА ЗДОРОВЬЯ™Запишите двухминутный сеанс для записи ключевых статистических данных, включая частоту сердечных сокращений2, вариабельность сердечного ритма, пульс Ox3, дыхание и стресс. Затем создайте отчет с этой статистикой, чтобы поделиться им через приложение Garmin Connect на совместимом смартфоне.Оставайтесь на связи на каждом этапе.ПОДДЕРЖКА МНОГОДИАПАЗОННЫХ GNSSПолучите доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам и получите доступ к нескольким частотам, передаваемым навигационными спутниками, для повышения точности в областях, где сигналы GNSS отражаются, слабы или обычно не проникают, что дает вам превосходную точность для того, как далеко и как быстро вы бежите. — даже в сложных условиях.МУЗЫКА НА ВАШЕМ ЗАПЯСТЬЕЗагрузите до 500 песен, а также плейлисты из своих учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music (требуется подписка).GARMIN PAY БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИЛегко проходите через кассы с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay1 через участвующих поставщиков.УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯПолучайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на часы при сопряжении со смартфоном Apple® или Android™. Вы даже можете отвечать на тексты, если у вас есть телефон Android.ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯЕсли вы чувствуете себя небезопасно или если ваши часы обнаруживают, что произошел инцидент, функции помощи и обнаружения инцидентов4 отправляют ваше местоположение контактам для экстренных случаев. Обнаружение инцидентов включено по умолчанию только для некоторых профилей действий.ФУНКЦИЯ ПРЯМОГО ВРЕМЕНИИспользуйте LiveTrack, чтобы друзья и родственники могли отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени4 и даже просматривать заранее запланированный курс целиком. Будьте уверены, что ваши близкие точно знают, куда вы бежите.ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECTПросматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь и соревнуйтесь с друзьями, участвуйте в соревнованиях, чтобы заработать значки и многое другое — и все это в одном бесплатном приложении без подписки.ПОДКЛЮЧИТЕ МАГАЗИН IQ™Загрузите пользовательские циферблаты, добавьте поля данных и получите приложения и виджеты из приложения Connect IQ Store, загруженного на совместимый смартфон.1 Просмотр текущей поддерживаемой страны, платежной сети и информации о банке-эмитенте2 Точность отслеживания активности3 Это не медицинское устройство и не предназначено для диагностики или наблюдения за каким-либо заболеванием; см. Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox доступен не во всех странах.4 При сопряжении с совместимым смартфоном. Требования и ограничения функций безопасности и отслеживания см. на сайте Garmin.com/safety.SPOTIFY и логотип Spotify являются зарегистрированными товарными знаками Spotify AB. Amazon Music и все соответствующие логотипы являются товарными знаками Amazon.com, Inc. или ее дочерних компаний. Apple является товарным знаком Apple Inc., зарегистрированным в США и других странах. Android является товарным знаком Google LLC.